院長 作尾大介– Author –
院長 作尾大介
こころ鍼灸整骨院 院長
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腰痛

朝起きたら腰に鈍痛…腰痛を食事で対処する方法
「朝起きたら腰痛で動きにくい」 「腰の鈍痛が長引いている」 こんなお悩みを、食事の面から和らげていく工夫をまとめさせて頂きました。 朝の腰痛がつらい…毎日の食事... 院長 作尾大介
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セルフケア

こむら返りや、足がつった時の対処法
「夜中にこむら返りで飛び起きた!」 「ふくらはぎや、スネの前の筋肉が引きつって眠れない」 こんなお悩みの対処法をブログに書かせていただきました。 ... 院長 作尾大介
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体調不良

こむら返りを予防する食事と生活習慣
「こむら返りでふくらはぎが飛び上がるほど痛くなる」 「最近、足がつるようになってきた」 このようなお悩みをお伺いする機会が増えています。 夏になって増え... 院長 作尾大介
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体調不良

水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法
「こむら返りで夜は熟睡できない」 「暑くなってから、足が引きつるようになってきた」 足の引きつりや、こむら返りは、こまめに水を飲むことで予防や軽減の助けになる... 院長 作尾大介
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体調不良

寝てもとれない疲労…40代からの健康対策
「昔と比べると体の疲れが取れなくなった」 「寝ていると、背中やふくらはぎがひきつる」 40代になってこういった問題が増えてきました… 40代から始める健康作り... 院長 作尾大介










