足の指の間がしびれて痛むのは、モートン病なのでしょうか？

中指と薬指の間がしびれたり、焼けるように痛んだりする場合は、モートン病のことがあります。モートン病は、足の指へ向かう神経が、指の付け根で押されて起こる神経の障害です。日本整形外科学会のホームページでは、中腰の作業やハイヒールなど、つま先立ちの姿勢が長く続くと起こりやすいとされています。中年以降の女性に多く、靴の見直しが大切だとされています。

「靴をはいて歩いていると、足の指の付け根がジンジンしてくる」

「靴の中に小石が入っているような感じがする」

「中指と薬指の間が、ピリッと焼けるように痛む」

このようなお悩みをお持ちの方に、少しでもお役に立てる情報をお届けできればと思います。

結論からお伝えします。中指と薬指の間のしびれや焼けるような痛みは、モートン病のことがあります。つま先立ちの姿勢が続くことや、先の狭い靴が関わっているとされています。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています院長の作尾大介です。

足の指の付け根の痛みは、歩くたびに気になるうえ、周りの人には分かってもらいにくいものです。仕事や冠婚葬祭で、どうしても靴を選べない日もあります。痛みをこらえながら一日を過ごすのは、本当に大変なことです。

このブログでは、足の指の間がしびれて痛むときに考えられるモートン病について、お話しします。

なぜモートン病では、足の指の間がしびれて痛むのでしょうか？

足の裏から指の先へは、指の感覚を受け持つ細い神経が伸びています。この神経は、足の指の付け根の骨と骨のあいだを通っています。

日本整形外科学会のホームページでは、神経が圧迫される仕組みが説明されています。つま先立ちのような格好で、指の付け根の関節に負担がかかるときです。指の付け根の骨どうしをつなぐ靱帯（じんたい）と、地面とのあいだで、神経が押されてしまうのです。

ここで、洗濯ばさみを思い出してみてください。指先をそっとはさまれるだけなら平気でも、何度も繰り返しはさまれると、だんだんジンジンしてきます。

モートン病も、これと似ています。歩くたび、つま先立ちになるたびに、神経が靱帯と地面のあいだではさまれます。それが繰り返されることで、しびれや焼けるような痛みにつながると考えられています。

モートン病では、どんな症状が出やすいのでしょうか？

どの指の間に出やすいのでしょうか？

日本整形外科学会のホームページでは、中指と薬指の向かい合う側に、しびれや痛み、焼けるような痛みが出るとされています。人差し指と中指の間や、薬指と小指の間に出ることもあります。痛みが、すねのほうまで広がることもあるとされています。

医療の情報を一般向けにまとめた「MSDマニュアル家庭版」にも、感じ方の例があります。ビー玉や小石が入っているかのように感じる人もいる、というものです。

どんな人に起こりやすいのでしょうか？

日本整形外科学会のホームページでは、次のような姿勢が長く続くと起こりやすいとされています。

中腰の作業
ハイヒールを日常的にはく
指が曲がったまま固まる変形（槌趾：つちゆび）がある

また、中年以降の女性に多いとされています。MSDマニュアル家庭版では、支えが十分でない靴、きつい靴、つま先の狭い靴が、神経を刺激する一因になるとされています。

モートン病は、どのように確かめるのでしょうか？

日本整形外科学会のホームページでは、指の間の感覚の鈍さや、指の付け根の小さな痛むしこりなどで診断するとされています。その場所を軽くたたくと、痛みが響くこともあります。つま先立ちや、指を反らす動きで痛みが強くなるのも特徴です。

当院では、しびれの出る指や範囲を確かめたうえで、足の指の付け根や足首の動き、立ち方や歩き方も見ていきます。足の指のしびれは、腰の神経からも起こることがあるため、腰やお尻の状態も合わせて確かめます。日本整形外科学会のパンフレットでも、坐骨神経痛は神経の通り道のどこで問題が起きても生じるとされています。「坐骨神経痛と言われたけれど、本当の原因はどこにあるのでしょうか？」で詳しくお話ししています。