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腰痛
正しい姿勢って?
さて、先日患者さんから「良い姿勢ってどんな姿勢なのか?」と、いう質問を頂きました。 一般的に正しいといわれる姿勢は、立った時に足の外くるぶしから股関節... -
院長のバックストリー
整体の技術を身につけるために取り組んだ下積み時代
今から少し、こころ鍼灸整骨院を開業する前のお話をさせて頂きます。 患者さんや、同業の先生から 「なんで保険を使わないで整骨院をやるんや」 「保険を使わな... -
【動画】腰痛予防
【動画】自宅でできる体幹トレーニング!たるんだお腹を凹ませる
お風呂で鏡を見た時に気が付いた! 「え、このお腹ちょっとやばくない!? 」 こんな経験をした方は、解決法をブログに書きましたので、このブログの内容... -
体調不良
【動画】足の裏を刺激して、夏バテを予防する方法
「夏バテで元気がでない」 「いくら寝ても疲れが取れない」 これひょっとしたら、夏バテのサインかもしれません。 この度は、そんな時に有効なセルフケアの方法... -
【動画】腰痛予防
【動画 腰痛予防のストレッチ】座っていると腰が痛くなる症状に有効なストレッチ
「じっとしていると腰が痛い」 「長時間運転していると、腰が伸びなくなる」 「年に1~2回はぎっくり腰を繰り返す」 こういった症状の原因は、ひょっとすると、...






