「最近寝ても疲れが取れない…」 「昔と比べると無理が効かなくなった」 もう歳だから仕方ないのかな？ そう諦める前に、このブログお読みいただければと考えています。 40代に入ってシワも増え、疲れが取れない…ア…
寝てもとれない疲労…40代からの健康対策
「昔と比べると体の疲れが取れなくなった」 「寝ていると、背中やふくらはぎがひきつる」 40代になってこういった問題が増えてきました… 40代から始める健康作り、頑固な疲れを解消する方法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼…
「夏の暑さで疲れが取れない」「いつも体が重だるい」 そんな時は自宅でヨガをしてみましょう 【動画付き】
こんにちは、兵庫県小野市にて整体・鍼灸・カイロプラクティックをしています、こころ鍼灸整骨院です。 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 これだけ暑いと、仕事から帰って一息つくと何もやる気が起き…