肩こり予防 | 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

肩こりが冬になると増えてくる理由…対策と予防法を紹介

「寒くなると肩がこって頭痛までする…」 「冬になると毎年肩こりがキツくなって湿布を貼るんです」 肩こりに悩む患者さんから沢山のお悩みを伺っております。 こんにちは、兵庫県小野市にあるこころ鍼灸整骨院の作尾です。 冬になる…

【動画】私たち治療家がお勧めする、拭き掃除で肩こりを予防・改善する方法

「寒くなってきたせいか、肩がこる…」 「親の介護と家事で心身ともにクタクタ」 「肩がこってくると頭痛がする」 こんな症状でお悩みのかたに、毎日拭き掃除をしながら肩こりや、背中の痛み、肩の痛みを自分で治す方法を動画でお伝え…

【動画】子供の猫背や背中を丸めた悪い姿勢を改善・予防する運動

  子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」 「胸を張りなさい」 と、いった注意をしたことってありませんか?   実際、私も子供の頃親から同じような注意を受けました。 ですが、子供っ…