セルフケア, メンテナンス 体重増加, 胃痛, 腹痛, 食べすぎ, 食べすぎて苦しい 体重増加…食欲の秋に食べ過ぎを予防する方法 2021年10月29日 「最近太ってきた…体重計に乗るのが怖い」 「ちょっと最近食べすぎて太ってきた。お腹周りがやばい気がする」 こんなお悩みを解消する方法をブログにまとめました。 秋の味覚は美味しくてたまらない!でも、食べ過ぎにはご注意を こ…