足の痙攣 | 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法

「こむら返りで夜は熟睡できない」 「暑くなってから、足が引きつるようになってきた」 足の引きつりや、こむら返りは水を飲むことで体の不調を解消できる可能性があります。 ふくらはぎや、スネの筋肉がこむら返りで寝付けない… こ…