お知らせ, セルフケア, 体調不良 こむら返り, ふくらはぎがつる, スネの前がつる, 手足のむくみ, 足の引きつり, 足の痙攣 水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法 2021年7月28日 足の引きつりや、こむら返りは水を飲むことで体の不調を解消できる可能性があります。 ふくらはぎや、スネの筋肉がこむら返りで寝付けない… こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 夏になって…