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体重増加…食欲の秋に食べ過ぎを予防する方法

「最近太ってきた…体重計に乗るのが怖い」 「ちょっと最近食べすぎて太ってきた。お腹周りがやばい気がする」 こんなお悩みを解消する方法をブログにまとめました。 秋の味覚は美味しくてたまらない!でも、食べ過ぎにはご注意を こ…

【動画】冷たいものを飲み食いして、お腹を下したらこの方法で対処しましょう!

「クーラーで体が冷えてお腹が痛い」 「ビールを飲みすぎてお腹を下した」 「子供がアイスクリームを食べて下痢をしている」 夏になって暑くなれば、こんなことってありませんか? 私の子供達は、夏に冷たいものを飲み食いしすぎてお…