冷え性 – 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

【動画 自宅でできるヨガ】背中や肩を伸ばし、足のむくみを予防する「雄牛のポーズ」

  「夕方になると足がむくんでくる」 「季節の変わり目になるといつも体調を崩す」 「最近背中や肩の疲労がたまってきた…」 こんな症状でお悩みの方に取り組んでいただきたい、ヨガのポーズを動画でご紹介しています。 …

【動画 冷え性対策】冷えのせいで寝付けない方におすすめの対処法

  「体が冷えてトイレが近い」 「ベッドに入っても足先が冷えて寝付けない」 こんなことってありませんか? 実は、冷えって体の免疫力や代謝を下げため、冷えると病気になりやすくなっちゃうんです。 しかも体の体温が下…

クーラーで体が冷えて足がむくんだり、肩がこるとお悩みの方

こんにちは、兵庫県小野市にて整体・鍼灸治療・カイロプラクティツクをしています、こころ鍼灸整骨院 院長の作尾です。 今週にようやく関西も梅雨入りしたとのニュースを聞きました。 梅雨時期はジメジメした暑さのため、職場や車内、…