「友人が言われたことが寝るときにも気になる」 「イライラしていて、子供に対して感情的になってしまった」 これってストレス限界のサインかもしれません。 自粛生活が長引いてイライラする…限界になる前にストレスを…
マスク生活による頭痛や耳の痛み解消する秘策
「マスク生活が長引いて、耳やこめかみの辺りが痛くなってくる」 「マスクで息苦しくて、頭痛までしてきた」 と言ったお悩みを患者さんから伺う機会が増えてきました。 頭痛や耳の痛みと言ったマスク生活の不調を解消するポイント こ…
「友人が言われたことが寝るときにも気になる」 「イライラしていて、子供に対して感情的になってしまった」 これってストレス限界のサインかもしれません。 自粛生活が長引いてイライラする…限界になる前にストレスを…
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