マスクが苦しい | 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

マスク生活や自粛生活のストレスを解消する方法

「友人が言われたことが寝るときにも気になる」 「イライラしていて、子供に対して感情的になってしまった」 これってストレス限界のサインかもしれません。   自粛生活が長引いてイライラする…限界になる前にストレスを…

マスク生活による頭痛や耳の痛み解消する秘策

「マスク生活が長引いて、耳やこめかみの辺りが痛くなってくる」 「マスクで息苦しくて、頭痛までしてきた」 と言ったお悩みを患者さんから伺う機会が増えてきました。 頭痛や耳の痛みと言ったマスク生活の不調を解消するポイント こ…