ストレッチ, トレーニング, ヨガ エクササイズ, ストレッチ, ヨガ, 三角のポーズ, 体幹の強化, 梅雨時期の対策 自宅の運動でも、ヨガを取り入れてみませんか?【ヨガ 動画】 2017年6月13日 こんにちは、院長の作尾です。 兵庫県小野市も梅雨入りしましたので、雨が続くと思いきや… 天気の良い日が続く今日の小野市です(^^♪ この時期は体が重だるくなりやすいので、入浴や運動で積極的に汗をかき、体調を…