ふくらはぎがつる | 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

こむら返りや、足がつった時の対処法

「夜中にこむら返りで飛び起きた!」 「ふくらはぎや、スネの前の筋肉が引きつって眠れない」 こんなお悩みの対処法をブログに書かせていただきました。   こむら返りや、足の引きつりで熟睡できない… 兵庫県小野市でこ…

こむら返りを予防する食事と生活習慣

「こむら返りでふくらはぎが飛び上がるほど痛くなる」 「最近、足がつるようになってきた」 このようなお悩みをお伺いする機会が増えています。 夏になって増えてきた、足の引きつりやこむら返り   兵庫県小野市でこころ…

水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法

「こむら返りで夜は熟睡できない」 「暑くなってから、足が引きつるようになってきた」 足の引きつりや、こむら返りは水を飲むことで体の不調を解消できる可能性があります。 ふくらはぎや、スネの筋肉がこむら返りで寝付けない… こ…