ひざの運動 – 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

ひざの痛みを予防し、お尻周りの筋肉を引き締める運動スクワット【動画】

  「最近動き始めるとひざが痛い…」 「ひざを痛めてから深くしゃがめない」  こんなときに自宅で取り組んでいただきたい運動がスクワットです! 自宅で簡単にできてなおかつ、効果が高い! ただ、スクワットはやり方を…

今まで沢山治療を受けても治らなかった、ひざの痛みが改善してきました!【患者さんの声】

  「(膝に)水がたまることもなくなり、普通に歩ける事が嬉しいです!」 治療期間 3か月  治療回数 10回 現在はメンテナンスに月に一度来院されています。 兵庫県小野市在住  50 代女性 M・H様 職業:主…

【動画】自宅で膝の痛みを予防・改善する運動

  「ひざに水がたまる」 「動きはじめにひざが痛い」 「ひざが痛くてしゃがめない」 これ実は、ひざ周りの筋肉が硬くなったり、よわくなったりして痛みがおきているかもしれません。 病院では【変形性膝関節症(へんけい…