【動画】寝違えの対処法 – 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

【動画 寝違えたときの対処法】首を左右に動かせない時の対称法

「朝起きた時たら首が動かない」 「痛くて後ろに振り返れない」 寝違えてしまうと服を着るのも一苦労です。 こんな時に効果的な対処法をお伝えします。 寝違えた時は手にあるツボを刺激することで、首の痛みや動きを改善できる可能性…

【動画 首を寝違えた時の対処法】首が前後に動かないときに自分でできる治療法

「朝目が覚めたら首が動かない…」 「どうしよう、今日は忙しいのに上を向くと痛い」 心配しないでください!こんな時に自分でもできる対称法をお伝えします。 寝違えは多くの場合、1週間から10日もすれば自然に良くなります。 首…