体のお悩み 仕事による疲労 腰や肩、ひじといった節々の痛み 治療期間 2カ月 治療回数 5回 ※現在は月に1度メンテナンスに通院されています。 こころ鍼灸整骨院に来院された経緯 西山様は、庭師としてガーデニ…
【動画 】ストレッチで治らない腰痛に対するセルフケア
「腰痛を何とか治していんだけど、体が硬くてストレッチができない」 「痛みのせいで腰を伸ばすのも、動かすことできない…」 この記事をご覧のあなたはひょっとしたら、このようなお悩みを抱えていらっしゃるのではないでしょうか？ …
【動画 腰痛予防】座っていると腰が痛くなる、そんなときはこの座り方を取り組んでください。
「事務仕事をしていると腰が痛くなってくる…」 「車の運転後は腰が伸びない」 それ、もしかしたら座り方が悪いのかも。 だとしたら、正しい座り方を身につけてしまえば良くなるんじゃないかな… この度は座っていると腰が痛くなる方…
【動画】子供を抱っこで寝かしたあとの腰痛や股関節の痛みを予防・改善する方法
「子供を抱っこで寝かしつけたあと、背中やお尻のあたりがだるくなる」「育児の疲れで背中がバキバキ」 育児で奮闘中のママやパパはこうしたお悩みがあるかもしれませんね。当院にも同じように、育児で疲れをためた方々が来院されていま…
【動画 自宅でできるヨガ】背中や肩を伸ばし、足のむくみを予防する「雄牛のポーズ」
「夕方になると足がむくんでくる」 「季節の変わり目になるといつも体調を崩す」 「最近背中や肩の疲労がたまってきた…」 こんな症状でお悩みの方に取り組んでいただきたい、ヨガのポーズを動画でご紹介しています。 …