セルフケア | 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

汗疹や痒みといった夏の不調の対処法

「汗疹が痒くて何度も搔いてしまう」 「首のあたりに汗疹ができた」 夏になってこういったお悩みを伺う機会が増えています。 子供も大人も関係なくできる汗疹や痒みの原因って? こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業し…

マスク生活や自粛生活のストレスを解消する方法

「友人が言われたことが寝るときにも気になる」 「イライラしていて、子供に対して感情的になってしまった」 これってストレス限界のサインかもしれません。   自粛生活が長引いてイライラする…限界になる前にストレスを…

虫刺されのかゆみを抑さえる東洋医学を使った対処法

「虫に刺されたところが、1日たってもかゆみがおさまらない」 「夏は虫刺されや、汗疹(あせも)がかゆくてつらい」 こんなお悩みってありませんか?   長引く虫刺されのかゆみ…東洋医学を使った対処法 こんにちは、兵…

夏バテや抜けない疲労はこの栄養素が足りてない?食事の一品で変わる夏バテ対策とは?

「夏になって体の疲れが取れない」 「クーラーのせいか、手足がむくむ」 夏バテが起こる原因は、ひょっとすると、汗と一緒に養分が抜けていることが原因かもしれません。 食事で夏バテを予防できる?鍼灸師や整体師がオススメする対処…

梅雨のむくみと、体のだるさを解消する3つのポイント

「梅雨入りしてから、足のむくみが辛い」 「梅雨のせいか…頭も痛いし、体がだるい」 来院なさる患者さんから、こういったお悩みを伺う機会が増えてきました。 梅雨のむくみと、だるさを解消する方法とは? こんにちは、兵庫県小野市…