先日福岡に治療法の勉強会に参加するため、始発の電車を待っているとあることに気が付きました。 1月の朝5時過ぎの…
【動画】側弯症を予防・改善する運動 1
このブログを読んでいるということは、きっと… 側弯症という診断を受けた あるいは鏡を見たときに姿勢が気になる …
【動画】お子様の姿勢を立ち方や座り方を変えるだけで治していく方法
「子供の姿勢の悪さが気になって仕方がない」 「学校の検査で子供が側弯症といわれた… 」 こんなことでお悩みの方…
【動画 自宅でできるヨガ】ウエストを引き締め、足のむくみや冷えを予防する「三角のポーズ」
「鏡で自分の体を見たらお腹回りがえらいことに…」 「最近疲れてすぐに眠たくなる」 「足がむくんで冷える」 こう…
【動画】子供の猫背や背中を丸めた悪い姿勢を改善・予防する運動
子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」 「胸を張りなさい」 と、いった注意を…