体重増加…食欲の秋に食べ過ぎを予防する方法

「最近太ってきた…体重計に乗るのが怖い」「ちょっと最近食べすぎて太ってきた。お腹周りがやばい気がする」こんなお悩みを解消する方法をブログにまとめました。秋の味覚は美味しくてたまらない！でも、食べ過ぎにはご注意をこ…

こむら返りを予防する食事と生活習慣

「こむら返りでふくらはぎが飛び上がるほど痛くなる」「最近、足がつるようになってきた」このようなお悩みをお伺いする機会が増えています。夏になって増えてきた、足の引きつりやこむら返り兵庫県小野市でこころ…

「夏になって体の疲れが取れない」「クーラーのせいか、手足がむくむ」夏バテが起こる原因は、ひょっとすると、汗と一緒に養分が抜けていることが原因かもしれません。食事で夏バテを予防できる？鍼灸師や整体師がオススメする対処…

「梅雨入りしてから、足のむくみが辛い」「梅雨のせいか…頭も痛いし、体がだるい」来院なさる患者さんから、こういったお悩みを伺う機会が増えてきました。梅雨のむくみと、だるさを解消する方法とは？こんにちは、兵庫県小野市…

「梅雨入りしてがまた頭痛がしてきた」「暑さと湿気で体が重だるい」これって梅雨の気候が影響しているかも… 梅雨になって急増した頭痛や倦怠感こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾…