体調不良 | 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

汗疹や痒みといった夏の不調の対処法

「汗疹が痒くて何度も搔いてしまう」 「首のあたりに汗疹ができた」 夏になってこういったお悩みを伺う機会が増えています。 子供も大人も関係なくできる汗疹や痒みの原因って? こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業し…

夏バテによる食欲不振を改善する3つの対策

「夏の暑さで何も食べる気しない…」 「ストレスのせいか…食欲がない」 こういった食欲不振を解消することで、夏を元気に乗り越えていける可能性があります。   夏バテによる食欲不振を解消する秘策とは? こんにちは、…

マスク生活や自粛生活のストレスを解消する方法

「友人が言われたことが寝るときにも気になる」 「イライラしていて、子供に対して感情的になってしまった」 これってストレス限界のサインかもしれません。   自粛生活が長引いてイライラする…限界になる前にストレスを…

夏バテや抜けない疲労はこの栄養素が足りてない?食事の一品で変わる夏バテ対策とは?

「夏になって体の疲れが取れない」 「クーラーのせいか、手足がむくむ」 夏バテが起こる原因は、ひょっとすると、汗と一緒に養分が抜けていることが原因かもしれません。 食事で夏バテを予防できる?鍼灸師や整体師がオススメする対処…

夏バテ予防に自宅や職場で取り組める運動とは?

「暑くて何もやる気がしない…」 「体が熱を持って重だるい」 これってひょっとしたら夏バテかも… 暑さで体がだるい…夏バテ予防の運動ってあるの? こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています作尾大介です。 最…