kokoro-ono | 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

マットレスを変えると腰痛を解消できるって本当?

「朝起きると腰痛で辛い」 「腰が痛くて上向きに眠れない」 こんな腰痛の原因はひょっとしたらマットレスが原因かも… 腰痛ってマットレスを変えるだけで解消できるって本当? こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業して…

簡単な運動で腰痛を解消できた理由

「年に2、3回はひどい腰痛が起こる」 「腰痛ベルトがないと、不安で仕事に集中できない」 こんなお悩みを運動を取り入れることで解消された患者さんがいらっしゃいます。   腰痛ベルトがないと不安…マットレスを変えて…

熱中症対策!頭痛や体のだるさを予防する方法とは

「体に熱がこもって気分が悪い」 「外で作業をしてから頭痛がする…熱中症かな」 9月に入ってからもこういったお悩みを訴える患者さんが多数来院されています。 速攻で使える熱中症対策!頭痛や発熱時の対処法 こんにちは、兵庫県小…

手足のむくみを解消するお茶と水分の取り方

「朝起きると顔がむくみでパンパンになる」 「夕方になると、手足がむくんで重だるい」 こんなお悩みを解消するポイントは、お茶や水分の取り方でした。 手足や顔のむくみを取る方法ってあるの?   こんにちは、兵庫県小…

朝起きたら腰に鈍痛…腰痛を食事で対処する方法

「朝起きたら腰痛で動きにくい」 「最腰の鈍痛が長引いている」 こんなお悩みを食事で解消していく方法をまとめさせて頂きました。 朝の腰痛がつらい…病院に行く前に取り組めること 兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています…