【動画 冷え性対策】冷えのせいで寝付けない方におすすめの対処法 – 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

 

「体が冷えてトイレが近い」
「ベッドに入っても足先が冷えて寝付けない」

こんなことってありませんか?
実は、冷えって体の免疫力や代謝を下げため、冷えると病気になりやすくなっちゃうんです。

しかも体の体温が下がると、人間はもともと動物だっため冬眠しようとする習性があり、脂肪を蓄えようとして太りやすくなってしまうんです。

病気になりやすいうえに、太るなんてシャレにならないですよね…

毎年冷えによる症状で悩まされているようでしたら、この機会に対処法を覚えておいてください。

冷えでお悩みの方に、少しでもお役に立ちたいと思っています。

ぜひ、動画を見て実践してみてください。

※効果には個人差があります。

監修 柔道整復師・鍼灸師 作尾大介

 

 

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