【動画 腰痛予防のストレッチ】座っていると腰が痛くなる症状に有効なストレッチ – 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

 

「じっとしていると腰が痛い」

「長時間運転していると、腰が伸びなくなる」

「年に1~2回はぎっくり腰を繰り返す」

こういった症状の原因は、ひょっとすると、腰と股関節をつなぐ筋肉が硬くなっているからかもしれません。

この度は自宅や職場で腰痛を予防するストレッチを動画で紹介しています。

もし、あなたやあなたのご家族が腰痛でお悩みでしたら、このストレッチをためしてみてください。

スポーツをしている方にはパフォーマンスの向上にもなります。

ぜひ動画を参考に継続して取り組んでみましょう。

※効果には個人差があります。

 

こころ鍼灸整骨院は、

・他人には理解してもらえない痛みや苦しみ

・もう治らないとあきらめかけている

・年だから仕方ない

 

このようなお悩みに寄り添い、痛みを改善する完全予約制・自費治療専門の鍼灸整骨院です。

私は治療を通じて患者さんの幸せを分かち合いたいと考えています。

もし、お悩みや不安があるようでしたら私にご相談ください。

あきらめる前に私と治療に取り組みましょう。

 

初診料 3000円(税別) 一回治療費 7000円(税別)

自費診療専門、完全予約制の治療院です。

※健康保険・自賠責保険は取り扱っておりません、ご了承ください。

 

 

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※インターネット予約も可能になりましたが、ネットでは予約が取れない状況でも、当日の状況によって、予約が可能な場合もあります。

※毎週土曜日は13時30分よりヨガ教室

そちらの方も希望がありましたら、当院までご連絡をお願い致します。

一度お電話にてご確認ください。

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